Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 192,97g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: FanFan Багет С Чесночным Маслом, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан, Пирог( Основа, Овсянка+ Какао+ 2Яйцо), Сыр Гауда, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сэн Сой Рисовая Бумага, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Творог 2%, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Кексы из Тыквы и Творога. mehr...
|
|
1849 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|