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Promedio semanal (balanza personal)
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54,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: La Paulina Queso Magro, Lactal Pan con Salvado, Clara de Huevo, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. Mittagessen: Pan Masa Madre, Huevo, Zanahoria, Papa Cocida. Abendessen: Canale Tirabuzones, La Quesera Queso Rallado, Apóstoles Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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EmiliaC.'s Gewichtsverlauf
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