Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5867 kcal
|
Fett: 323,08g | Eiw: 190,29g | Kohlh: 541,31g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Льняные булочки с яйцом, Националь Семена Кунжута, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Шпинат, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Лента Перец Чили, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Печень Говяжья, SPAR Капуста Тушёная. Abendessen: Слобода Майонез, Вареники с Картошкой, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Джинн Семечки Жаренные, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Ашан Гранат, ВкусВилл Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|