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Descenso de 600 gr: prom semanal de calorias: 2058. Composición: carbo 53%, grasa 25%, proteína 22%.
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132,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 330,72g.
Mittagessen: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Pastel de Carne. Nachmittagstee: Pelón, Ciruela, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, el Emigrante Mix sin Sal, Saint Leche en Polvo Descremada, Aida Avena. Abendessen: Ravioles, la Especialista Salsa Caruso . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
excelente ! felicitaciones!
26 Dez 22 vom Mitglied: cesarali
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venis bien, te felicito, firme y parejo se logra mas que haciendo demasiadas cosas en el corto plazo
26 Dez 22 vom Mitglied: LucasOscar
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gracias gente! Despacito y sin descanso, y aquí a largo plazo
26 Dez 22 vom Mitglied: katliz-
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katliz-'s Gewichtsverlauf
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