Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: Dahi Yogur Sabor Vainilla, Café con Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein. Mittagessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: ENA True Made Whey Protein, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Banana. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Creed13's Gewichtsverlauf
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