Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Festis Päron, Boxholm Ekologisk Ost, Falu Råg Rut. Abendbrot: Nestle After Eight. Abendessen: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Philadelphia Light, Mjälloms Råg Tunnbröd. Nachtmahl: Coop Pulled Pork , Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Sonstiges: Arla Mild Kvarg Vanilj, Festis Päron. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nenne99's Gewichtsverlauf
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