Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 182,99g.
Mittagessen: 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, Familymart 健身G肉餐盒. Abendessen: 滷蛋, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), 田裡甜 紅玉雞舒肥嫩雞胸, 全家 打拋風植蔬餐盒. Snacks/Sonstiges: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, Godiva 醇享系列海鹽黑巧克力. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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tsaipeiju's Gewichtsverlauf
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