Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: Kuru Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Milkten Üçgen Peynir , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Elma, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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@Galadriel@'s Gewichtsverlauf
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