|
Чет я заболеваю по ходу(((
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 232,74g.
Frühstück: Клементины, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Овсяные Хлопья, Окей Варенье Малиновое, Хлебный Дом Талия. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, MusclePharm Amino 1, Говяжий Стейк (Только Постный), Курага, Гречка Отварная, Курица Вареная, Яблоко. Abendessen: Имбирное Печенье, Клементины, Банан, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Держись! Не время болеть! НГ на носе)
08 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Да срать на нг, вот у меня тренировка завтра... Отменять/ не отменять?(((
08 Dez 14 vom Mitglied: Katariq
|
Отменять. Лучше сразу проболеть и вылечиться, чем болезнь, как соплями, по времени растягивать. Сейчас пойдёшь недолечанная/заболевающая - ещё больше разболеешься. Будешь купировать безуспешно. Балансировать на грани. И сорвёшься вообще. В общем дома сиди. Проболей, пролечись и потом в бой)
08 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Поддержу! Сидеть дома, пить чай завернувшись в плед, и ждать когда организм справится с вирусом. Нагрузки, стрессы не нужны сейчас.
08 Dez 14 vom Mitglied: Moroshka
|
Прочитал "Попержу"... надо к доктору тоже, по головам который спец)))))
08 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Катя, профилактику давай!)) Держись, болеть не круто)
08 Dez 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Отменяю отменяю((( спасибо всем
08 Dez 14 vom Mitglied: Katariq
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|