Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2011
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96,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 116,68g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 278,02g.
Frühstück: Breakfast Treats Original, Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Mittagessen: fruit on the bottom peach dannon, Whole Wheat Wraps. Abendessen: Diet Coke (20 oz Bottle), Tortilla Corn Chips, Spinach Artichoke Dip, Cobb Salad. Snacks/Sonstiges: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Natural Vanilla Ice Cream, NUTrition Bone Health Bar. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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