Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
|
75,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 78,03g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: St Mamet Cocktail de Fruits, Brioche Pasquier Biscotte, Nescafé Cappuccino, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Banane, Bio Village Galettes de Riz Complet, Herta Bacon Tranches Fines, Notre Jardin Ratatouille. Abendessen: Alsa Flan Entremets au Speculoos, Bjorg Galettes de Riz Complet, Netto Munster, Taboulé, Pizza Maison. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
|