Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Всеслав Хлеб с Семечками. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Булгур (Вареный), Форель. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Форель. Snacks/Sonstiges: Baltais Греческий Йогурт с Мёдом. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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