Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Морковный Пирог, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Сыр Тильзитер, Бегемаг Золотая Рыбка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай, Чай Несладкий. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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