Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 95,74g | Eiw: 154,45g | Kohlh: 284,97g.
Frühstück: Кофе, Макароны Отварные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Mittagessen: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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