Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2011
|
137,0 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 19,22g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 151,17g.
Frühstück: Instant Breakfast No Sugar Added Milk Chocolate. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, 100% Whole Wheat Bread, Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix, Smart Ones Chicken. Abendessen: 100% Whole Wheat Bread, Coleslaw, Tilapia (Fish), Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. Snacks/Sonstiges: Fruit Naturals Red Grapefruit in Extra Light Syrup. mehr...
|
|
3459 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|