Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 241,55g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное, Каравай Ржаное Чудо, Лакомо Сыр Лайт, Окей Варенье Малиновое, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Банан, Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Ферреро Раффаэлло. Snacks/Sonstiges: President Творог 0,2%, Яблоко, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Doppel Herz Омега-3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katariq's Gewichtsverlauf
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