vanesanewbery's Notizen, 10 Feb 23

entreno,sigo comiendo sano!! y aumente igual...pero la ropa sigue quedando bien!! asique me quedo con eso!!!🤷😁
57,2 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2023:
1800 kcal Fett: 55,67g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 258,84g.   Frühstück: Manzana Roja, Misky Turron de Mani, Dulce de Membrillo, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Ensalada de Frutas, Guiso de Fideos. Abendessen: Cucurucho, Grido Helado, Ensalada de Papas con Huevo, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Dulcor Mermelada de Zapallo, Queso Crema, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Ciruela, Peras. mehr...
1682 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
igual 🤷🏻‍♀️ 
10 Feb 23 vom Mitglied: EmiliaC.

     
 

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