Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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123 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 284,92g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Селяночка Овсяные Хлопья на Воде, Лен Семена, Yayla Чиа, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Mittagessen: Чай с Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Лук, Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Капуста Тушеная с Грибами, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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vladpost's Gewichtsverlauf
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