Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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114,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Lender's Onion Bagel. Mittagessen: Avocados , Daisy Sour Cream, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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