Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Seeberger Soft-Pflaumen, Thomy Sonnenblumenöl, Ja! Forellenfilets, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Чай, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый. Mittagessen: Сахар, Кофе Латте, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ja! Forellenfilets, Anchor Сыр Фета, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая . Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Чай, Арахис. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iuninanatali's Gewichtsverlauf
|