Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 111,71g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: Gerblé Galette Maïs, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Mittagessen: Oranges, Boulettes de Bœuf, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit). Abendessen: Gerblé Galette Maïs, Oranges, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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