Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Abendessen: Eti Petit Beurre Kakaolu, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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