Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2011
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1302 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 138,18g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: breakstone cottage cheese, trader joes almond honey and flax, andouille sausage. Mittagessen: egg white, breakstone cottage cheese, canned tuna chicken of the sea. Abendessen: pink lady apple, chicken breast, shiro miso, seaweed. Snacks/Sonstiges: navel orange, honey flax, basmati rice, arnold whole wheat, apple, egg white. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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MrsTofu's Gewichtsverlauf
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