Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 256,14g.
Frühstück: Молочна Гільдія Сыр Королевский, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А., Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Yarych Печиво Petit Beurre, Авокадо, Гречаники с Куриным Филе _ М.и.А.. Abendessen: Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Мой Рецепт Суп Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко, Изюм, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сильпо Банан, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|