Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Banane, Danone Yaourt Nature, Café au Lait. Mittagessen: Poires, Danone Yaourt Nature, Carrefour Cabillaud Pané, Carrefour Pomme Rissolées, Oranges, Avocat. Abendessen: Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Danone Yaourt Nature, Vinaigrette, Weight Watchers Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Craquelins. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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