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今天3/20晚上8.多量81.7
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 140,76g.
Mittagessen: 黑糖饅頭, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 地瓜. Abendessen: S'MORE 棉花糖餅乾, Kirkland 香草巧克力杏仁雪糕. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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