Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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109,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Pure Heart Seedless Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Reduced Calorie High Fiber Italian Bread, Coffee. Abendessen: Scalloped Potato, Yellow Sweet Corn , Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Jell-O Sugar Free Cherry, Wegmans Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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