Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 65,09g.
Frühstück: Peito de Frango. Mittagessen: Sadia Salsicha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Banana, Mini-Cenouras, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CECI2014's Gewichtsverlauf
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