Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 198,39g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Patin, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Buah Naga, Pepaya, You C1000 Lemon Water. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Cireng. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ayutriswana's Gewichtsverlauf
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