Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 51,61g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 超吉飯桶 泡菜燒肉丼飯, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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