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今天3/29凌晨12:40跑完步回來筋膜槍+拉筋完之後量是81.7 唉 為什麼又上來了嗚嗚嗚嗚
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 68,96g.
Mittagessen: 萊爾富 嘉義雞肉飯夾心三角飯糰, 水煮蛋, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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