Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Котлеты Свинные _ М.и.А., Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Сильпо Авокадо Хаас, Russian Oatmeal with Water. Mittagessen: Гречка Отварная, Alesto Фисташки без Соли, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Сильпо Яблоко Чемпион, Чудова Марка Буряк Варений, Наша Ряба Гомілка без Шкіри. Snacks/Sonstiges: Замороженные Ягоды, Сильпо Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|