Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Vici Salmon Cold Smoked, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо. Mittagessen: Zott Zottarella Balance, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Китайская Брокколи (Вареная), Aldi Feldsalat, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Свекла Вареная. Abendessen: Vici Salmon Cold Smoked, Alnatura Dinkel Sticks Sesam & Schwarzkümmel, Zott Zottarella Balance, Aldi Feldsalat, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Fischer Stolz Knusper-Backfisch. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Soft-Datteln, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Seeberger Nuts'n Berries, Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко, Арахис, Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 6 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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