Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee (Brewed From Grounds), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Abendessen: Ranch Salad Dressing , Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Fresh Express Romaine Salad. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sugar Free Caramel Chocolate, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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3658 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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