Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: ВкусВилл Грецкие Орехи, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Seeberger Soft-Pflaumen, Seeberger Nuts'n Berries, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Penny Markt Camembert 30%. Mittagessen: Magnum Double Gold Caramel Billionaire. Abendessen: Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Bertolli Olivenöl, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alnatura Körniger Frischkäse, Помидоры Черри, Ener Bio Soft-Datteln, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Aldi Feldsalat, Bio Sonne Bio-Veggie Nuggets. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Иммунококтейль, Show Time Попкорн Карамель. mehr...
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3819 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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