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Habe diese Woche stressbedingt öfter Kuchen und Süsses gegessn. Nächste woche gibt es wieder mehr Gemüse und Obst.
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79 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Leberwurst, Butter, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Pellkartoffeln. Abendessen: Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Donauwellen, Biskuitrolle, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sonni5910's Gewichtsverlauf
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