Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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137,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 151,53g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Эндакси Кукурузный Крахмал, Молочные Узоры Творог 5%. Mittagessen: Кедровые Орехи , Global Village Оливки с Анчоусом. Abendessen: Помидоры, Federici Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Ясная Горка Грудка Копченая, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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varenikk's Gewichtsverlauf
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