Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
142,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 284,50g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Обычные Блины, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Mittagessen: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Oriflame Wellness Natural Balance, Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Каждый День Эскимо в Глазури , Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Рис Вареный, Лисички Жареные, Oriflame Wellness Natural Balance. mehr...
|
|
3788 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varenikk's Gewichtsverlauf
|