Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Quest Peanut Butter Protein Powder , International Delight Almond Joy Coffee Creamer. Mittagessen: Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Apples, Krave Garlic Chili Pepper Beef Jerky. Abendessen: Market Day Sweet Corn Casserole, Milk Chocolate Candies, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Ham (Whole, Cured, Roasted). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rrobinson's Gewichtsverlauf
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