|
Я в шоці... що це за коливання ваги? Вчора 52,4, сьогодні 51,6. Один день заливає, другий зливає...
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 81,19g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Галичина Йогурт Лісова Ягода, Сырники _ Творог 5% _ М.и.А.. Mittagessen: Сильпо Яблоко Голден. Abendessen: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Ічня Сгущенное Молоко, Фисташки, Gina Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Филе Индейки, Брокколи, Кокосовое Масло, Масло Гхи, Галичина Вершки 33%, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый, Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|