Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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