Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 247,92g.
Frühstück: Nusskuchen, Erdbeermarmelade, Butter, Alpenmark Weichkäse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Knorr Klare Fleischsuppe, Möhren, Penne, Tafelspitz. Abendessen: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Cucina Salame Spianata, Butter, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Vitalgebäck, Cavalier Milchschokolade, Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel Mini, Kinder Bueno Mini. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LittleTweety's Gewichtsverlauf
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