Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Pêra Williams. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Pipoca. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RCDRIbeiro's Gewichtsverlauf
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