Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 150,66g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Costco 快樂牛乾酪切片 (20克), 台灣比菲多 質立希臘式優格飲（蜂蜜）, 萵苣, Costco rikki’s 凱撒沙拉醬, 義美 馬芬堡. Abendessen: 全聯 雞胸肉去皮, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rich2008jc's Gewichtsverlauf
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