Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
|
113,4 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 33,20g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Think thinkOrganic Bars - Chocolate Coconut, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Mittagessen: Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Nutriforce Sports NutriWhey Cafe Cream, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Lee Kum Kee Black Pepper Sauce, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Shrimp, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Butterball Everyday Turkey Burgers, Dole Frozen Blueberries, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|