Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Buono Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tarçın, Pınar Şeftali Nektarı , Badem, Fındık, Ülker Kakao, Muz, Meysu Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Badem, Nektarin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patatesli Börek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@Galadriel@'s Gewichtsverlauf
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