Katariq's Notizen, 06 Feb 15

пфффф... спрашиваешь) я еще не только подглядываю, но и подслушиваю что тренера на персоналках своим подопечным говорят, иногда мотаю на ус :з 

Я вчера всю треню всех сравнивала с собой )))) 

Постоянно и строго обязательно...вдруг чего полезное увидишь/услышишь. Ну и приятно видеть, что твой рабочий вес такой же, как у вонтогобольшогомужика )))  

Сегодня меня просто унизила взглядом дама бальзаковского возраста, попросив делать со мной вместе разведения и гордо передвинув на одну плиточку вниз) Токма у меня был уже последний подход в 6-ом упражнении и язык через плечо, а дамочка была свежеприбывшей из раздевали хД 

Murlicat уверена, ты подарила ей один самых ярких моментов в зале, пусть порадуется =))))) 

В принципе, так даже лучше. Я уже уработалась в щи и мне все равно, а ей минутка гордости) 

Не заморачиваюсь на этот счет. У меня техника многих упражнений отличается от общепринятой. Мы бодибилдингом занимаемся, а не пауерлифтингом. Твой результат - это твой внешний вид )))  

Конечно. :) 

Елена,я видимо не доросла до "рабочий вес как у того большогодяди". У меня они както нереальные большие веса для обычной женщины . Murlicat, ахаха, это так мило) mankadream, само телостроительство процесс долгий, а хочется все и сразу,иногда такие маленькие победы, нужны чтобы не просрать остатки мотивации. 

Сравниваю, но уже все меньше и меньше, из-за циклирования нагрузок и расстановки приоритетов сам редко работаю на пределе, и начинаю понимать что погоня за весом в каждом упражнении и на каждой тренировке до добра не доводит, поэтому бывает что и я, да и другие возможно, используют гораздо меньшие веса чем могут. 

Сравнивать такое странно-стыдное занятие, гордость пополам с сопереживанием и соревновательский дух.. Невольно происходит))) за некоторых мужиков бывало стыдно и хотелось взять гантели поменьше))))) а иногда спрятаться и не палиться со своей многоповторкой перед сильными людьми) 

Со мной мой нынешний молодой человек познакомился со словами "То неловкое чувство, когда девушка жмет больше, чем ты". На жиме ногами правда было дело ) 

Маша, прикол))) и кто в доме хозяин? Хотя, чтоб такое сказать, надо иметь смелость признать себя слабее дамы, которая понравилась))) 

Он хозяин. Он тогда только начал тренироваться, а у меня ноги... святое :) . А так я личный тренер и диетолог. Давно уже жмет больше моего :)  

часто из за нехватки лавок делаю вместе с мужиками. Так обидно, когда твой 1ПМ это их разминочный( И да. я тоже смотрю, кто сколько вешает. Иногда посматриваю на крупных девок, которые делают например разгибания с 40 кг ( а я с 35), завидую. А потом вспоминаю, что они килограмм на 30 тяжелее и успокаиваюсь)