Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Vemondo Bebida de Avena, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, DIA Copos de Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Mittagessen: Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Huevo Cocido, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Ajo, Vinagre (Sidra), Tomates. Abendessen: Carne de Res o Salsa de Carne, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Guacamole, Frijoles Rojos Cocidos, Patatas Cocidas, Queso Gouda o Edam, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Reina Natillas Chocolate Proteinas, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Irene Active's Gewichtsverlauf
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