Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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77,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Danone Yaourt Nature, Gerblé Son d'avoine, Café au Lait, Compote de Pommes. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Herta Knacki, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oranges. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Weight Watchers Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Mandarine. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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