Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 13,92g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: Pipoca, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Salpicão de Frango, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Abendessen: Milho Verde Cozido, Swift Espeto de Frango Temperado. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RCDRIbeiro's Gewichtsverlauf
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